Swanson Gymnema Sylvestre


Moda na zdrowe odżywianieWe wszystkich polskich miastach pojawiają się obecnie jak grzyby po deszczu sklepy ze zdrową i ekologiczną żywnością. Moda ta dotarła do nas z Zachodu i doskonale przyjmuje się w całej Polsce. Polacy coraz częściej bowiem zwracają uwagę na to, co jedzą i skąd pochodzi spożywana przez nich żywność. Niestety, trzeba zwrócić uw...

Diety odchudzające monotematyczne


Kupowanie zdrowej żywności Kupowanie zdrowej żywności wymaga sporo zabiegów i jest dość uciążliwe. Jednak dzięki temu uzyskujemy żywność nadającą się do prowadzenie dobrej diety. Jak taką żywność kupować? Przede wszystkim trzeba czytać komunikaty na opakowaniach. Zgodnie z normami unijnymi producenci są zobowiązani do umieszczania wszystkich potr...

Jak wybrać odpowiedni klub fitness?


Fast foody z reguły uzależniają Nie ma co ukrywać, że lubimy fast foody. I wcale nie chodzi tu tylko o to, że nie mamy czasu na powolne przygotowanie i zjedzenie posiłku w domu. My po prostu lubimy od czasu do czasu zjeść coś niezdrowego, a jednocześnie bardzo smacznego. Już od długiego czasu znawcy diet, lekarze potwierdzają, że fast foody to typowo śmi...

Czym kierować się kupując rower?


Twoje problemy widać na włosach, paznokciach i cerzeNasze włosy, paznokcie i cera to zwierciadło naszego organizmu, każdy wyprysk na twarzy, wypadające włosy, zmiany na paznokciach powinny być dla nas sygnałem, że nasz organizm nie pracuje prawidłowo. Oczywiście problemy z cerą, czy włosami mogą być podyktowane brakiem dbałości o higienę, ale warto zau...

Ile kalorii spala się w trakcie przysiadów?


Kiedy wizyta u dietetyka?Zdecydowana większość osób samodzielnie ustala sobie dietę odchudzającą. W Internecie nie brakuje inspiracji, często korzystamy też z rad znajomych, rodziny. Wierzymy, że jedzenie jednej zupy przez tydzień przyniesie efekt, a codzienna lampka wina będzie miała zbawienny wpływ na naszą sylwetkę. W niektórych przypadkach diety z Int...